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什麼時候吃枸杞子最好，每天吃多少粒？ | Love分享

任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。 ... 功效：. 補腎益精，養肝明 ...

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