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枸杞子直接吃好吗什么人不能吃枸杞 - 中国农业信息网

从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。枸杞干嚼的效果是最好的，营养吸收最全面，如果干嚼每天10粒就可以了。 但嚼枸杞时 ...

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