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眼睛乾澀救星！一次看懂枸杞4大功效、挑選原則

100克的枸杞果汁所含有的β-胡蘿蔔素大約是胡蘿蔔的2.4倍、葉黃素則是5倍，怪不得枸杞常被視為「護眼妙方」。根據Nutrients期刊研究，在同一餐內攝取類 ...

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