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果醬三明治熱量
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吐司抹醬選擇有水果的比較營養?營養師:別以為果醬好棒棒
由於吐司含34%左右的水,故每百公克熱量約290大卡,其中蛋白質9.5公克、脂肪6.3公克、醣類49公克,並含444毫克鈉。 麵包店買的一般吐司,大小約比手掌心大 ...
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