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果醬三明治熱量
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一片吐司熱量多高?營養師詳細揭開「白吐司、全麥吐司
200kcal,果醬本身含糖量高,但熱量不高,如選擇果醬三明治,務必搭配有蛋白質的飲品才能攝取到均衡的營養素。 以上如果換成丹麥土司、鮮奶吐司,熱量 ...
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