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“果膠”這種成分到底適不適合生酮？ - 生活百寶箱LIFE BOX

令人驚訝的是，果膠幾乎不含熱量，29克的液體果膠提供1克碳水化合物、1克纖維、零克脂肪和蛋白質，只有3卡路里。粉狀果膠粉也類似。 果膠主要用作增稠劑， ...

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