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33种水果含糖量排行榜，对照吃血糖稳！

比如，果糖甜度高于葡萄糖，但它对血糖的影响小，因此，一些果糖含量高的水果，如苹果、梨、樱桃、草莓、葡萄等吃起来甜，但升糖并不太快。需要当心的是，一些有机酸含量高 ...

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