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果汁算飲料嗎
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李婉萍營養師- 便利商店飲料喝什麼🤨? 『100%柳丁汁』 挑選 ...
而且果汁沒有纖維更容易讓飯後血糖上升,建議吃新鮮水果的柳丁更好,會較有飽足感 ... 算高! 吃兩瓣照片裡大小的柚子就等於吃下一米杯煮熟的高麗菜而且水分高,不知不 ...
確定!
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