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春天醒腦配方！自製濃郁的超級食物果昔

果昔 （Smoothie）在歐美世界風行已久，簡單的蔬菜、水果、堅果，用果汁機就能攪打成濃郁的果汁。那種濃郁感，與一般清澈、添加很多水與冰塊、經過過濾的果汁截然不同。

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