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國人最缺乏的4種營養素！ | 維生素E | 鈣質| 膳食纖維| 保健食品|

多吃新鮮蔬菜水果，食物中有很多抗氧化物與營養素， ... 每天能吃到3份蔬菜的人，不到兩成。 ... ○「蔬菜」不等於「水果」，勿以水果取代蔬菜。

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