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「間歇性斷食月瘦4kg」 但風險跟方法你都知道嗎？

糖尿病前期男性每天晚上6點前吃完晚餐，禁食16小時，胰島物敏感度也有改善。 林晏如曾經身體力行，嚴格執行早餐只喝無熱量黑咖啡，中午吃輕食，晚餐 ...

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