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指甲有直紋怎麼辦 - Athlet

攝取充足的蛋白質和鐵質，指甲才能健康、強韌，不易斷裂受傷。馬偕醫院皮膚科主治醫師林揚志指出，目前醫學上確定維生素H（俗稱生物素）可以增強指甲硬度，所以，指甲易碎 ...

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