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小心睡眠呼吸中止！中醫師傳兩招「不再鼾聲如雷」 網讚

近日中醫YouTuber阿銘師，分享「法蘭佐呼吸法」和「下巴輪廓線手法」，以訓練喉嚨咽縮肌和舌根的肌肉，讓受打呼困擾的網友們更加好睡，也不用擔心會有 ...

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