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低头手机族，当心富贵包_背部_姿势_颈部 - 搜狐

... 形成一个包块样的突出物质，由于常发生在比较肥胖的人，所以称为富贵包。 ... 靠墙站锻炼法：找一面墙靠着，足跟、臀部、上背部、枕骨尽量贴近 ...

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