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枕頭高度10公分
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枕頭學問大 - 力邁物理治療所
l 高度要合宜:仰臥姿勢下,頸椎與床面夾角應維持於5~10度為宜;側臥時,以頸椎 ... 的枕頭,上層可選擇從七公分調整起;相對身長較短、體重較輕的人則可從五公分開始 ...
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