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越睡越累2／千辛萬苦挑枕頭卻睡錯正躺側躺各有不同地雷

脊椎保健達人鄭雲龍說，如果仰睡躺在記憶枕較低的一邊，此時額頭高於下巴，很容易造成「口呼吸」，會增加罹患呼吸中止症的風險，除了睡眠品質差，更可能 ...

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