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老人家咬不斷蔬菜、肉類？米飯太軟或太硬？日本高齡專家分享 ...

牛腿肉、牛肩肉、牛腱、豬里肌、帶骨雞肉等，長時間燉煮就會變軟，入口即化。運用這些肉塊慢慢燉煮成東坡肉、燉菜、蔬菜牛肉濃湯等料理吧！ 延伸閱讀：里 ...

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