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枕頭太高打呼
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打呼怎麼改善?8招防止打呼,睡覺打呼原因大公開
床墊、枕頭不合適:枕頭太低、睡姿不正確,壓迫到下巴及呼吸道。 疾病、長期吸菸:造成呼吸道變小變窄。 過於肥胖:肥胖導致呼吸道內側堆積脂肪,造成 ...
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