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枕頭太高打呼
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來自菲友的推薦心得✦-Chi Hsiang的睡眠儀式感
若是枕頭高度太低,會導致頭向後仰而阻礙呼吸,容易有淺眠、甚至是打呼的情況。 若枕頭太高,則會讓脖子懸空,導致肩頸痠痛、或是落枕,根據研究最好頸椎 ...
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