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枕頭太高打呼
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枕邊人睡覺常打「轟天雷」? 4個「改善打呼」的方法
1. 每天適度運動 · 2. 選擇高度和頸部適合的枕頭,因太高的枕頭會使呼吸道變窄,而導致打呼 · 3. 使用抱枕、背後用被毯墊著側睡 · 4. 看耳鼻喉科.
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