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枕頭太高打呼
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避免打呼九大招 - 睡眠達人irest
經常性打鼾的人都有健康隱憂,不僅影響家人睡眠品質,自己還可能誘發高血壓和糖尿病..等疾病。 ... 側睡時要讓頭部到頸部的脊椎保持水平,枕頭太低時就會 ...
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