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枕頭太低頭痛
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快速舒緩「落枕」5個自救方法!再教你5款背肌訓練預防落枕
落枕原因除了枕頭高度不合,包含:睡眠溫度、壓力過大、姿勢不良、背肌 ... 需注意枕頭太高或太低都會壓迫脊椎,建議在購買前先試躺或是經由專業人員 ...
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