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枕頭太低頭痛
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枕頭高度怎麼選?區分仰睡與側睡高度,徹底告別肩頸痠痛
相反的,如果平躺時下巴高於額頭,通常就代表枕頭太低,枕頭太低時頭部會呈現上仰的狀態,容易造成張口呼吸,上呼吸道(包括鼻咽、口咽及喉部)發生塌陷引發呼吸困難、 ...
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