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睡覺選個好枕頭：一定要墊到脖子

_(:3 」∠ )_ 仰睡時，額頭與下巴要與床面平行，且枕頭一定要墊到脖子處，與枕頭要密合，別讓頸椎懸空~！ 枕頭太高，或是不用枕 ... 蔬食哪裡吃 · 健康 · 健康話題 · 身心 ...

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