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墊高腳這樣睡,不只消水腫,還可改善頻尿、防痛風 - 早安健康
根據日本健康網站「町醫者的家庭醫學」介紹,平躺狀態將雙腳位置抬高, ... 雙腳無法保持在枕頭上方,可使用較長的抱枕或是毛巾),不需要太過勉強。
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