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小心手機追劇會後腦勺痛！枕神經痛不要這麼做，但很多人錯了

當枕神經痛發生的時候，要儘量避免過度去按摩，因為按摩會導致神經發炎更嚴重。另外也可以冰敷或是熱敷，冰敷可以冰鎮神經，讓降低神經疼痛感，熱敷可放鬆 ...

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