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板機指熱敷在PTT/Dcard完整相關資訊

淺談板機指板機指的正式名稱是「手指屈指肌腱狹窄性腱鞘炎」 ... 治療的三部曲為，早期症狀較輕時，建議手指適度休息，避免過度使用，泡熱水或熱敷，按摩手掌遠端處的 ...

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