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受傷後該冰敷還是熱敷？ 醫師：冰敷消炎腫、熱敷促進血液循環

肌肉扭傷或痠痛時到底應該冰敷還是熱敷？如果筋膜拉傷之後還可以按摩嗎？復健科醫師陳臆文今天一次告訴您，到底冰敷、熱敷怎麼應用才是正確之道！

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