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吃早餐曬太陽，血清素讓你有活力 - 新北市藥師公會

隨著夜晚的來到，血清素的分泌減少，而相反的，變暗後來，松果體就會開始 ... 早餐時，咀嚼食物是一種有節奏的運動，也可以讓血清素神經核系統活化。

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