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腰果的12個驚人好處，從心臟健康到擁有美麗頭髮

《食材》腰果、杏仁、核桃、開心果、松子、夏威夷果、花椰菜、甜椒、萵苣、橄欖油。 《作法》 Step1. 甜椒切條；萵苣洗乾淨後，剝成好入口的大小備用， ...

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