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松子功效︳松子仁6大健康好處護心減疲勞中醫書載久服延年益壽

舉例每天吃30克富含不飽和脂肪、膳食纖維、植物固醇和多種抗氧化物的松子，有助降低心血管疾病風險。抗氧化物也有助於保護細胞免受自由基損傷，而松子中富 ...

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