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松子一天吃多少
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松子一天吃多少粒為宜松子有這些功效- 楠木軒
松子 油性較大,且屬於高熱量食品(每100克的松子可以在體內轉換出近700千卡的熱量),所以,吃得太多會使體內脂肪增加,每天食用松子的量以20—30克為宜。
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