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天時、地利、人和，滿滿感動的一場賽事：2022 臺北馬拉松

地利去年台北馬初馬，對於賽道的熟悉度不高，特別是堤頂和環東這 ... 最後三週的減量週期，每週一跟週五休跑，但增加馬拉松配速的訓練，訓練總距離 ...

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