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束腹带可以瘦肚子吗 - 小红书

个人觉得对于大众健身来讲，束腹带不但不能瘦肚子，反而会限制腹部参与发力，是最没有必要带的🈲️。原因很简单，在训练当中，束腹带会帮助稳定身体，也就意味着腹部 ...

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