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減脂快瘦雞肉料理【隨書附】常見食材和食物營養成分速查手冊: 最強增肌減脂食材，變化57道低醣、低卡、高蛋白的減重健身食譜（二版）

冷凍 後的半調理雞肉可以保存3週左右,風味不變。 ... 半調理雞胸肉冷凍常備食譜材料(2人份)冷凍柚子胡椒美乃滋醃雞肉...1片杏鮑菇...1根麵包粉...1大匙 A 帕馬森起 ...

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