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高熱量、高脂肪量的堅果，對運動健身人好嗎？ - 台灣營養

杏仁茶 早就是中醫裡流傳已久的潤喉聖品。其實杏仁不只可以做成茶喝，單吃杏仁果對身體健康也很有幫助。杏仁中的蛋白質、鐵、鋅和維生素E含量豐富，且 ...

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