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想懷孕？這32種助孕食物，男女都要吃！ | 嬰兒與母親

月經 來時，會希望經血排乾淨，在食物選擇上應盡量以溫性為主，一些冰品、飲料、寒性食物（如：西瓜、竹筍、苦瓜等）則 ... 堅果類：杏仁、芝麻、花生.

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