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超推薦！無調味堅果的5大好處及3大挑選原則，還有簡單的食用 ...

堅果好處1：減肥瘦身利器：加速體內脂肪燃燒、提高基礎代謝 ... 常見的堅果當中，杏仁的膳食纖維是最高的，是一般堅果的2倍以上！

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