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堅果可以當零食吃？花生、腰果、夏威夷豆熱量大PK！ | 蕃新聞

別小看一顆小小的堅果，其實是維持「心臟健康」護心的超級食物。 ... 來看，堅果好處很多，營養價值也非常高，如：腰果、核桃、杏仁、開心果、花生、 ...

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