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堅果大賞之堅果好朋友營養“把”到手 - 鼎立環球企業有限公司

其中又以杏仁、腰果和開心果這三種堅果的熱量最低，每盎司僅160 卡路里， ... 只要一顆巴西堅果，就含有超過一天所需的食用價值，所以要謹慎地食用， ...

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