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且吃且珍“重”！常見年貨美食熱量大起底：13顆腰果=1碗飯

11個夏威夷堅果=一碗飯. 8、杏仁果（手剝巴旦木）. 可食部分熱量：575大卡/100克. 1顆帶殼的杏仁果重量約2g,去皮之後大約是1g，也就是説每顆杏仁果 ...

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