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12種堅果熱量排行，看到這熱量一定嚇死你！

但是很多人吃堅果都會犯一個錯誤，就是抓一大把來吃，以為是健康的東西就這樣亂吃，其實你錯了！堅果是高熱量高卡路里食物，雖然都是優質的脂肪，但是吃過多一樣會造成肥胖 ...

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