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腰果一顆熱量 - Mofy

別小看一顆小小的堅果，其實是維持「心臟健康」護心的超級食物。 ... 23/9/2014 · 由於堅果熱量偏高，10顆花生、10顆開心果、6至8粒腰果，或5顆杏仁果，就相當於吃下1 ...

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