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世界10大營養食物第二名！降血壓、抗氧化，營養師曝釋迦4大 ...

釋迦曾被BBC選為「世界10大營養食物」的第二名（第一名是杏仁），大家想到釋迦可能會覺得很甜 ... 熱量的確不容小覷，一顆釋迦即等於一碗白飯的熱量！

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