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甩掉嬰兒肥！潔西卡、李聖經、朴寶藍「雞胸肉食譜」公開-第2頁

最後是超勵志的韓國女星瘦身範例朴寶藍，她曾因為肉肉身材錯失發片機會，在短短4年期間瘦了32公斤，飲食以少量多餐為主，每天運動2小時，搭配有氧、重訓、 ...

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