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衛生福利部【台灣e院】-營養教室 常見問題

因為最近我都在以十穀米代替飯來吃，所以很想知道它的熱量… ... 吐司可以加生菜或是加一顆荷包蛋也可加火腿(用燙或蒸的) ,豆沙包很甜、且熱量很高，儘量不要吃，午餐的 ...

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