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素食低醣生酮怎麼吃？營養師公開3日菜單 - 食醫行

1. 純素生酮飲食不吃任何肉類或動物產品，包括乳製品，蜂蜜或雞蛋。 2. 標準生酮飲食應包括約70～80％的脂肪熱量，20％來自蛋白質，10～15％來自碳水 ...

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