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淮山3大功效與食用禁忌｜中醫教選靚淮山、高纖維助瘦身排毒

教教大家，可以將鮮准山四両、西芹絲四両、白蘿蔔絲四両、黑木耳兩朵，全部切絲，汆水約兩分鐘，晾乾水後放涼，加入蒜茸，食時拌入鎮江醋、麻油、糖、 ...

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