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PNF本體感覺神經肌肉促進術！關節柔軟度 | 蘋果健康咬一口

proprioceptive neuromuscular facilitation中文- PNF是本體感覺神經肌肉促進術(ProprioceptiveNeuromuscularFacilitation)的英文縮寫，是透過刺激本體感覺的方式來 ...

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