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清明肝氣最旺！中醫：宜吃菠菜疏肝、木瓜養胃 - 奇摩新聞

這個時節養生重點在於如何柔肝疏肝，調暢情志，可選擇當季產的菠菜當成養生食材。在《本草綱目．菜部》記載：「菠菜通血脈，開胸膈，下氣調中，止渴潤燥， ...

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